L'estratta di uccellu di u risu hè un tipu di supplementu dieteticu derivatu da a capa interiore di grazia di risu, cunnisciutu cum'è u raru. Hè riccu in parechji nutrienti è i composti bioattivi chì sò stati ligati à diversi benefici di salute.
Componenti chjave di extracte di u rucu di risu include: 1. Fibra: Prucedina di u risu hè in fibra, chì pò aiutà à divazzione è pò cun cuntribuitu à i sentenze di a pignatta, a aire in gestione di pesu.
2. Acidu fìmicu; mentre chì l'acidu bicicletta pò inibattà l'assiorzione di qualchi minerale cum'è ferru è zinc, ancora, hà ancu altre benefici Antioxidanti.
3. B-Vitamine: Questi vitamine ghjucanu roli essenziali in u metabolismu energeticu, a funzione cerebula, produzzione di guluda rossa.
4. Lecithina: Una fosfolipida chì hè implicata in a struttura è a funzione di i membrani di cellule è ponu sustene a salute di u liver.
5. Gibbellins: L'hormoni di pianta chì ponu affettà a crescita è u sviluppu, è puderanu avè effetti anti-inflamatori.
6. Saponins: Questi composti sò stati studiati per u so potenziale per aiutà in a gestione di u colesterolu è a prevenzione di u cancer.
7. Sterools: Quessi ponu aiutà à inferiori livelli di colesteroli inibisce l'absorzione di u colesterolu dieteticu.
A ricerca nantu à l'estratto di u tarch di u risu suggerisce benefici potenziale cum'è:
- A gestione di u colestericu: Alcuni studii indicanu chì pò aiutà à riduce ldl ("cattivu") i livelli di colesteroli.
- Attività anioxidant: Contene Antioxidanti chì puderanu aiutà à a prutezzione di i celluli da i danni causati da i radicali liberi.
- Effetti Anti-inflamatorii: Saponins in Extratto di u Rice Trans pò avè e proprietà anti-inflammatiche, e cundizioni potenzalmentu di megetale cum'è l'artrite.
- Salute Digestiva: U cuntenutu di fibra pò prumove a regularità è sustene a salute digestiva.
Tuttavia, più ricerca hè necessariu per cunfirmà queste putenziali benefici di salute è per capisce l'india ottima per sfarenti sfarenti. Cum'è cù qualsiasi supplementu, hè impurtante di cunsultà cù un prufessiunale di salute prima di inizià l'estratto di u risu o qualsiasi altru supplementu dieteticu.